Si bien vivimos un día a día muy acelerado por las diversas actividades que tenemos que hacer, debemos de tener cuidado porque aunque el estrés no es una enfermedad, sí puede ser factor para desencadenar diversos padecimientos. Una persona con estrés es aquella que se afecta por situaciones externas que ocasiona un latir del corazón más rápido, tensión muscular, presión elevada, entre otros. Algunas recomendaciones para evitar estresarte es tener una alimentación sana, realizar alguna actividad física. Tenemos dos recomendaciones [...]












