Sabemos que tu día a día es muy acelerado, ya sea por la escuela, trabajo, familia y demás actividades, sin embargo, descuidar tu alimentación por este ritmo de vida puede ser perjudicial no solo para verte bien físicamente sino también para tu salud. El sobrepeso aunque no es una enfermedad como tal, es una condición que puede desencadenar diversas enfermedades desde temprana edad. Es momento de prevenir y conocer los tips de alimentación, dietas y ejercicios que Instituto Metabol de [...]

Si bien vivimos un día a día muy acelerado por las diversas actividades que tenemos que hacer, debemos de tener cuidado porque aunque el estrés no es una enfermedad, sí puede ser factor para desencadenar diversos padecimientos. Una persona con estrés es aquella que se afecta por situaciones externas que ocasiona un latir del corazón más rápido, tensión muscular, presión elevada, entre otros. Algunas recomendaciones para evitar estresarte es tener una alimentación sana, realizar alguna actividad física. Tenemos dos recomendaciones [...]