Dispareunia es el término médico que se le da a “Relaciones Sexuales Dolorosas”. Se puede presentar en el momento de la penetración o después de la actividad sexual, en el área pélvica.

Una adecuada higiene vaginal es muy sencilla de llevarse a cabo, simplemente  hay que mantenerla limpia y seca. Lava diariamente la parte externa de tu vagina con un jabón neutro, enjuágala y sécala perfectamente. Evita los jabones perfumados, baños de burbuja, aromatizantes, talcos, desodorantes y duchas vaginales, ya que estos pueden irritar la vagina y/o alterar el equilibrio normal de la vaginal provocando una infección.

Evita la ropa de interior de nylon o lycra, este material no permite que la piel transpire, te hace sudar, guardando la humedad, haciendo tu vagina un lugar propicio para que se desarrollen hongos causantes de infecciones. Utiliza ropa interior de algodón este permite que tu piel traspire mantiene seca tu piel ya que absorbe la humedad.

  La menopausia es una de la principal causa de infección vaginal, ya que en este periodo dejan de producirse estrógenos (hormona originada en los ovarios que controla el desarrollo sexual femenino), los cuales contribuyen a estimular la secreción de fluidos que mantienen la vagina sana y lubricada.

El flujo vaginal es normal ya que sirve como un proceso de limpieza para la vagina, sin embargo cuando se presenta de color amarillo, verdoso y con mal olor, es síntoma de una infección.

        Los espermicidas son un método anticonceptivo que mata a los espermatozoides. Estos los puedes encontrar en diferentes presentaciones: jaleas, espumas, crema y supositorios. Además de funcionar como métodos anticonceptivos, también actúan como lubricantes. Se recomienda utilizarlos  junto con otro método anticonceptivo, como el condón, ya que estos por si solos se utilizan únicamente para evitar un embarazo, pero no te protegen contra otras enfermedades de transmisión sexual. Los espermicidas pueden causar irritación, provocando alguna infección vaginal.